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            找學校
            基于對網絡成癮關系的理解和思考,對預防和控制“網絡成癮”和逆轉“網絡成癮”孩子的成癮行為進行了一些實踐和探索,并總結出了一些更有效的方法,具體為:
            1. 促進和加強學校心理素質教育和正確使用互聯網的教育

            在國家加強青少年素質教育文件精神的指導下,心理專業機構積極向地方教育部門提出建議,爭取有關主管部門的支持。幫助培養學校心理教師和德育教師,提高這些教師的教學水平。與此同時,一些素質教育薄弱的學校應該幫助做好特殊教育。積極向學校推薦一些關于心理健康和安全使用互聯網的科普書籍,讓學生在課堂上從圖書館獲得相關知識。通過各種形式的宣傳和教育,學生會知道,那些不良的心理活動會導致自己的錯誤,如何正確選擇互聯網上有用的資源,并有意識地避免不好的事情。

            2. 幫助父母正確地教育孩子

            家庭教育在改變孩子行為方面起著重要的作用,是改變青少年“網絡成癮”的關鍵。只有調整家庭教育的方法,才能使“網絡成癮”孩子真正脫離成癮狀態。


            對于有較多心理和行為問題的學生,可以邀請家長到學校,或者舉辦公益家庭教育講座,幫助家長改變溺愛或簡單粗暴的錯誤做法。指導家長如何培養孩子的心理素質,如何像朋友一樣與孩子交朋友,如何幫助孩子克服困難,重建自信,正確面對現實。向家長介紹和推薦一些良好的心理健康知識書籍和安全使用網絡書籍,增加孩子了解相關知識的機會。如果孩子有“網癮”表現,應及時將其帶到良好的心理機構進行心理輔導(心理輔導和心理咨詢)。情節嚴重的,送心理行為矯正機構進行強化矯正。

            3.組織各種形式的集體訓練活動,召集有“網癮”傾向的青少年加強教育和心理咨詢,建立相關問題的個人檔案,定期維護其心理健康。
            4. 嚴重“網癮”的孩子確實需要一段時間的封閉行為矯正。
            在矯正網癮的過程中,應以心理輔導為主,配合行為輔導。對于有精神障礙和明顯身體癥狀的患者,應考慮使用補腦養神的中藥和/或按摩來調節生理功能。如果不能通過心理輔導和行為訓練來緩解網絡成癮者的心理癥狀,就需要心理治療。”
            網癮確實危害孩子的成長。因此,網癮不能成為一個正常的社會人,影響孩子的成長,發展和健康。如果我們不積極開展這種教育,會有越來越多的年輕人加入這個行列,這會給越來越多的家庭帶來越來越多的不幸,也會給社會帶來越來越多的問題。因此,應該高度重視“網絡成癮”的危害性,大力開展這方面的教育,努力控制和減少“網絡成癮”的發生,讓孩子在網絡時代更好的生活。


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